صوص التبولة
على أصولها!
10 دقيقة
وصفة سلطة الكينوا
كوني الاولى في تقييم الوصفة
هل تتبعين حمية غذائية؟ جربي اذا من موقع اطيب طبخة وصفة سلطة الكينوا باسهل الخطوات. طريقة العمل السهلة غنية بالفيتامينات والمعادن، قدميها لعائلتك كبارا وصغارا
-
تقدّم ل…
5 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
50 دقيقة
-
مجموع الوقت
1 ساعة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر، ضعي الكينوا والأرز مع ملعقة صغيرة من الملح والماء.
-
2
أتركي الخليط يغلي ثمّ غطّي القدر واتركيه على نار هادئة جداً من 35 إلى 40 دقيقة.
-
3
أطفئي النار واتركي القدر مُغطى لـ10 دقائق.
-
4
في طبق التقديم، ضعي الأرز والكينوا والذرة والطماطم.
-
5
لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي زيت الزيتون وخلّ البلسميك وعصير الليمون الحامض والملح والفلفل الأسود.
-
6
أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
-
7
قدّمي الصلصة مع السلطة الساخنة.
وصفات ذات صلة
