وصفة سلطة الكينوا

كوني الاولى في تقييم الوصفة

هل تتبعين حمية غذائية؟ جربي اذا من موقع اطيب طبخة وصفة سلطة الكينوا باسهل الخطوات. طريقة العمل السهلة غنية بالفيتامينات والمعادن، قدميها لعائلتك كبارا وصغارا

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    50 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر، ضعي الكينوا والأرز مع ملعقة صغيرة من الملح والماء.

  • 2

    أتركي الخليط يغلي ثمّ غطّي القدر واتركيه على نار هادئة جداً من 35 إلى 40 دقيقة.

  • 3

    أطفئي النار واتركي القدر مُغطى لـ10 دقائق.

  • 4

    في طبق التقديم، ضعي الأرز والكينوا والذرة والطماطم.

  • 5

    لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي زيت الزيتون وخلّ البلسميك وعصير الليمون الحامض والملح والفلفل الأسود.

  • 6

    أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.

  • 7

    قدّمي الصلصة مع السلطة الساخنة.

وصفات ذات صلة
طريقة طبخ الرز البني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
صوص التبولة

على أصولها!

10 دقيقة
سلطة قرنبيط

غنية ومشبعة!

15 دقيقة
طريقة عمل سردين

طعمه روعة!

10 دقيقة
سلطة الكراب اليابانية

لا تقاوم!

20 دقيقة
بالفيديو، كفتة الدجاج بطريقه عبقرية وجديدة

وصفة لا تقاوم جربوها!

35 دقيقة
دجاج بالطحينة

طعمها رائع!

20 دقيقة
سلطة الزهرة المقلية والخس

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
طريقة عمل السلمون بالزيت والليمون

طعمه رائع!

5 دقيقة
سلطة الخيار والطماطم والبصل

لذيذة جدًا!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية