صينية بطاطس باللحم المفروم لايت

(21)

إن كنت تتبعين حمية غذائية يمكنك تناول الأطباق المحبّبة على قلبك دون خوف. تقدم لك أخصائية التغذية في موقع أطيب طبخة وصفة صينية بطاطس باللحم المفروم لايت للتخسيس

  • تقدّم ل…

    12 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    متوسط
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، إهرسي البطاطس جيداً.

  • 2

    ضعي اللبن الزبادي، فلفل الأسود والبطاطس المهروسة وقلّبي.

  • 3

    في مقلاة، ضعي الزيت ثمّ أضيفي البصل، الفلفل الأحمر، القرفة والفلفل الأسود والملح واخلطي.

  • 4

    أضيفي اللحم والصنوبر فوق المقلاة وحرّكي حتى ينضج اللحم ومن ثم ضعي البصل الأخضر.

  • 5

    في صينية، ضعي طبقة من مزيج البطاطس ثمّ وزّعي حشوة اللحم.

  • 6

    ضعي طبقة جديدة من البطاطس ثمّ جبن الشيدر المبشور.

  • 7

    رشّي البقسماط وأدخلي الصينية إلى الفرن لمدّة 20 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية.

نصائح

قدّمي هذه الصينيّة إلى جانب ألذّ السلطات من أطيب طبخة، قدّميها مثلاً مع سلطة خضراوات!

وصفات ذات صلة
برجر كيتو

وصفة مبتكرة

20 دقيقة
كواج سوري

وصفة مثالية

25 دقيقة
دجاج بالكريمة والليمون

وصفة مميزة

25 دقيقة
بلاليط بالبيض

وجبة لذيذة وسهلة العمل

20 دقيقة
المقلقل اليمني

وجبة لا تقاوم

30 دقيقة
طريقة عمل السلمون بالمقلاة

وصفة سمك لا تقاوم

15 دقيقة
منسف سوري

طبق لا يقاوم

30 دقيقة
ساندوتش تركي

سندويش رهيب!

10 دقيقة
كبسة خضار

وصفة مناسبة للجمعات العائلية

30 دقيقة
رز السليق

وصفة لذيذة

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية