طريقة عجة البيض بالخضار

(4)

طريقة عجة البيض بالخضار: وصفة لذيذة ذات خطوات سهلة وواضحة نقدمها لك من اطيب طبخة بالاشتراك مع اخصائية التغذية. جربيها وشاركينا رأيك بمذاقها اللذيذ.

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ضعي في وعاء البيض مع الملح، البهار الحلو والحليب المجفف.

  • 2

    أضيفي الفليفلة والبصل واخلطي جيداً حتى تتداخل المكوّنات.

  • 3

    حمّي الزيت في مقلاة على حرارة متوسّطة.

  • 4

    أسكبي المزيج في المقلاة واتركيها حتى تنضج.

  • 5

    أنثري الجبن ثمّ إرفعي المقلاة عن النار وقدّمي العجة مباشرةً على سفرتك.

نصائح

إن الفليفلة غنية بالفيتامين سي التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد بينما البصل يساعد على تقوية جهاز المناعة.

وصفات ذات صلة
اومليت الشوفان

صحية، مغذية ومشبعة!

15 دقيقة
أومليت بالعسل والمكسرات

تستحق التجربة!

15 دقيقة
طريقة عمل اومليت حلو

طعمها خرافي!

10 دقيقة
بيض اومليت دايت

ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط

10 دقيقة
طريقة عمل عجة الزهرة

طعمها لا يقاوم!

25 دقيقة
أومليت البروكولي

ألذ فطور!

10 دقيقة
طريقة العجه بالخضار

ان كنت تبحثين عن طريقة العجه بالخضار اللذيذة فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الأومليت بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية متوفرة لديك

10 دقيقة
طريقه عمل العجه المصريه بالبيض

تعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين

20 دقيقة
أومليت البيض بالخضار

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل أومليت البيض بالخضار تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة فطور بسيطة ومميزة يمكنك تحضيرها بالخضار المتوفرة لديك

5 دقيقة
بيض في الفرن

اليك من موقع أطيب طبخة أسهل وصفة بيض في الفرن تليق بوجبة الفطور غالبا ما نبحث عن فطور غني بالمغذيات لذلك نقدم لك هذه الوصفة بالبيض والخضار لوجبة صباحية متوازنة

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية