تاكو

تاكو

المعلومات الغذائية

  • وحدات حرارية

    467 وحدة عالمية

  • كمية الدهون الإجمالية

    21 غ

  • دهون مشبّعة

    4 غ

  • كمية السكر الإجمالية

    1 غ

  • كولسترول

    0 ملغ

  • كربوهيدرات

    63 غ

  • الألياف الغذائية

    5 غ

  • بروتين

    7 غ

  • فيتامين A

    0 %

  • فيتامين C

    0 %

  • كالسيوم

    10 %

  • حديد

    10 %

  • صوديوم

    389 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
وصفات بالتاكو
كيف اسوي تاكو

هل تعرفين كيف اسوي تاكو بمكونات سهلة وبسيطة متوفرة في منزلك كي تزيني به سفرتك. يمكن تحضير سندويشات التاكو بالدجاج او باللحم بحسب رغبتك مع إضافة الجبن والخضار

10 دقيقة
طريقة عمل التاكو بالدجاج

هل تبحثين عن طريقة عمل التاكو بالدجاج بشكل مضمون وبمكونات سهلة وبسيطة متوفرة في منزلك. اشتهر هذا الطبق المكسيكي في جميع أنحاء العالم اليك ألذ وصفة لتحضير التاكو

10 دقيقة
تاكو لحم البقر الحار على الطريقة البريطانية

طريقة عمل تاكو لحم البقر الحار على الطريقة البريطانية نقدمها لك بالتفاصيل من موقع اطيب طبخة. جربي وصفتنا المميزة بنكهتها وقدميها كمقبلات على سفرة العزومات لديك.

15 دقيقة
سندويشات تاكو الدجاج

اليك طريقة سندويشات تاكو الدجاج من موقع اطيب طبخة. قطع الفراخ المطهوة والمنكهة بمجموعة من التوابل قدميها بخبز التاكو مع عدد من الخضار والمايونيز وصلصة باربيكيو

30 دقيقة
طريقة عمل سندويشات فاهيتا لحم

طريقة عمل سندويشات فاهيتا لحم بالصور والخطوات. وصفة لذيذة ومميزة تجدينها الآن على اطيب طبخة

20 دقيقة
تاكو باللحم المفروم

اذا كنت من محبي المطبخ المكسيكي، تفقدي على موقع اطيب طبخة تاكو باللحم المفروم، وصفة ذات مذاق لذيذ تقدم على اشهى العزومات! جربيها الان!

20 دقيقة
ias

المزيد من الوصفات
وصفات شائعة

  • طريقة العريكة بالتمر

  • فطيرة البيض

  • طريقه عمل الفريك

إشتركي بنشرتنا الإخبارية