طريقة البامية بالزيت

(3)

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    45 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    أزيلي عنق البامية واغسليها جيداً ثمّ ضعيها في المصفاة.

  • 2

    جمّي الزيت في قدر على حرارة متوسّطة.

  • 3

    أضيفي البصل والثوم وقلّبي من وقت إلى آخر حتى يذبلا.

  • 4

    زيدي البامية المصفاة وحرّكي ثمّ أضيفي الطماطم.

  • 5

    أتركي المزيج على النار لحوالى 15 دقيقة.

  • 6

    أسكبي معجون الطماطم المذوّب ونكّهي بالملح، الفلفل الأبيض والسبع بهارات.

  • 7

    إغلي المكوّنات على نار هادئة حتى تنضج البامية.

  • 8

    إرفعي القدر عن النار، أسكبي عصير الليمون الحامض ثمّ قدّمي الطبق على سفرتك.

نصائح
وصفات ذات صلة
لبنة ثوم وأعشاب

وصفة بسيطة ولذيذة

10 دقيقة
سمبوسة بالبطاطس والجزر

وصفة مبتكرة

15 دقيقة
فلفل محشي جبن

أشهى أنواع المقبلات

15 دقيقة
تورتيلا فلافل

وصفة سهلة التحضير

5 دقيقة
سمبوسة بطاطس بالجبن

وصفة سهلة التحضير

15 دقيقة
مطبق بالجبن الشيدر

وصفة لذيذة

20 دقيقة
قطع دجاج مقرمش

وصفة تجنن!

20 دقيقة
صوص المنتو الأحمر

وصفة شهية

5 دقيقة
طريقة عمل المتبل الباذنجان المشوي

وصفة مقبلات لا تقاوم

5 دقيقة
سمبوسة الناتشوز

وصفة مبتكرة

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية