تبولة السبانخ

(1)

هل تبحثين سيدتي عن وصفة سلطة لذيذة ومميزة لتقدميها على سفرة العزومات لديك؟ ما رأيك أن تجربي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل تبولة السبانخ بالصور؟

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    إغسلي السبانخ جيداً ثمّ ضعيها في المصفاة حتى تجفّ تماماً.

  • 2

    إغسلي الطماطم الكرزية ثمّ قطّعيها إلى أنصاف واتركيها جانباً.

  • 3

    إنقعي البرغل بالقليل من الماء لحوالى 5 دقائق.

  • 4

    في وعاء صغير، أخلطي الخضار والبرغل ثمّ أسكبي فوقها عصير الليمون الحامض ونكّهي بالملح.

  • 5

    قلّبي المكوّنات حتى تتداخل ثمّ قدّميها على سفرتك.

وصفات ذات صلة
سلطة الكراب اليابانية

لا تقاوم!

20 دقيقة
سلطة قرنبيط

غنية ومشبعة!

15 دقيقة
طريقة عمل سردين

طعمه روعة!

10 دقيقة
سلطة اسود سودانية

ولا ألذ!

10 دقيقة
بالفيديو، كفتة الدجاج بطريقه عبقرية وجديدة

وصفة لا تقاوم جربوها!

35 دقيقة
طريقة عمل السلمون بالزيت والليمون

طعمه رائع!

5 دقيقة
طريقة عمل سلطة الفواكه مثل المطاعم

يعشقها الأطفال!

15 دقيقة
سلطة الحمر

على أصولها!

15 دقيقة
سلطة الخيار والطماطم والبصل

لذيذة جدًا!

20 دقيقة
دجاج بالطحينة

طعمها رائع!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية