صينية خضار بالفرن

(39)

تعلّموا مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل صينية خضار بالفرن بطريقة صحية وسريعة اذا كنتم تبحثون عن طبق جانبي شهي الى جانب الستيك والسمك

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    نحمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.

  • 2

    في صينية فرن نضع الفليفلة، الكوسا، الباذنجان، البصل والطماطم الكرزيّة.

  • 3

    ننكّه بالملح والريحان المجفف.

  • 4

    نسكب الزيت النباتي على كافة الخضار.

  • 5

    نغلّف الصينية بورقة قصدير وندخلها إلى الفرن لحوالى 30 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.

  • 6

    نخرج الصينية من الفرن ونزيل ورقة القصدير ثمّ نرشّ الفلفل الأحمر الحار على الخضار ونعيد الصينية إلى الفرن لـ5 دقائق إضافيّة.

  • 7

    نقدّم الخضار المشويّة ساخنة.

وصفات ذات صلة
فطيرة الأجبان السريعة

وصفة مميزة

15 دقيقة
عجينة العشر دقائق لشخص

وصفة سهلة التحضير

10 دقيقة
مراصيع بالحليب

لذيذة وسهلة التحضير

20 دقيقة
موالح بف باستري

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
سلطة السليق

نكهة استثنائية

10 دقيقة
باخمري حضرمي

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
طحينة تمر بالفول السوداني

وصفة تجنن!

10 دقيقة
عيش شامي خفيف

خبز طازج وشهي

20 دقيقة
حشوة البطاطس الهندية

حشوة لذيذة

20 دقيقة
بسكوت مالح بالخضار

طعم لا يقاوم

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية