صينية السمك بتتبيلة لذيذة

(4)

المأكولات البحرية غنية بالمواد الغذائية، خاصة السمك! قدميها على الاقل مرة في الاسبوع وحضري معنا وصفة سمك بلطي مشوي بالفرن مع تتبيلة ولا اشهى!

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    40 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نكهي فصوص الثوم بالملح، الكمون والكزبرة المجففة ثم اهرسيها.

  • 2

    اهرسي البقدونس المفروم مع الثوم واسكبي عصير الليمون الحامض فوقهما. حركي جيداً حتى تتمازج المكونات.

  • 3

    اصنعي شقوقاً على امتداد السمك واسكبي التتبيلة داخل هذه الشقوق.

  • 4

    ضعي السمك في البايركس أو صينية فرن وأضيفي الزيت النباتي.

  • 5

    اتركي السمك منقوعاً لمدة نصف ساعة حتى يتشرب التتبيلة.

  • 6

    أدخلي السمك إلى فرن محمى مسبقاً حتى ينضج من الجهتين وتجف التتبيلة.

  • 7

    أخرجي الصينية من الفرن وقدمي السمك ساخناً.

نصائح

للحصول على نكهة ولا أشهى دقي خليط الثوم والبقدونس بواسطة مدقة الهاون أو الثوم واستمتعي بطعم السمك الرائع!

وصفات ذات صلة
بيتزا بالشاورما

بيتزا مبتكرة

25 دقيقة
دجاج بالكريمة والليمون

وصفة مميزة

25 دقيقة
طريقة عمل المبكبكة باللحمة

وصفة لا تقاوم

25 دقيقة
طريقة عمل السلمون بالمقلاة

وصفة سمك لا تقاوم

15 دقيقة
ايدام كاري

من أطيب الوصفات

20 دقيقة
كواج سوري

وصفة مثالية

25 دقيقة
كبسة خضار

وصفة مناسبة للجمعات العائلية

30 دقيقة
شابلي كباب

طبق لذيذ

30 دقيقة
بالفيديو، برغر لحم

وصفة مثالية

40 دقيقة
رز السليق

وصفة لذيذة

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية